Tadi siang, untuk pertama kalinya saya mencoba melakukan senam diabetes sendiri di rumah. Sebenarnya, selama beberapa bulan ini sudah beberapa kali saya melakukan senam diabetes, tapi selalu di lapangan dan bersama Ibu-ibu komplek. Saat senam bersama, selalu diselingi dengan menghitung denyut nadi, minum, dan gerakan hiburan macam poco-poco. Makanya saya penasaran, bila full melakukan senam […]
Ketika Karbohidrat dan Gula Menjadi Lemak
Ini berita buruk untuk orang-orang yang senang mengonsumsi makanan atau minuman manis. Ternyata, di dalam tubuh gula bisa berubah menjadi lemak…! Makanya, wajar saja bila hobi makan atau minum yang manis-manis, seseorang bisa mudah menjadi gemuk. Kalau dipikir-pikir, sepertinya mustahil ya hobi makan makanan yang tidak berlemak bisa membuat gemuk. Beda halnya kalau hobi makan […]
Perbedaan Nutrishake dan Herbalife
Saya pernah mengonsumsi shake Herbalife dan Nutrishake dari Oriflame untuk membantu menurunkan berat badan. Berkat itu, saya jadi mengetahui beberapa perbedaan Nutrishake dan Herbalife dalam cara kerja dan meminumnya. Berikut pengalaman saya, semoga bermanfaat untuk Anda dan harap dipahami apa yang saya tulis berdasarkan pengalaman pribadi saya sehingga mungkin ada hal-hal yang tidak cocok bagi […]
Hormon Estrogen dan Resistansi Insulin
Tulisan ini tentang sedikit yang saya pelajari tentang kaitan hormon estrogen dan resistansi insulin, khususnya dalam mengatasi menstruasi yang tidak teratur. Jadi ceritanya, sudah hampir seminggu ini saya mengonsumsi Nutrishake dari Oriflame. Selama seminggu ini, efek yang sudah saya rasakan nyata adalah rasa cepat kenyang setelah minum Nutrishake. Saya tidak bisa makan banyak makanan, hanya […]
Kaitan Insulin dengan Lemak
Saya sedang mempelajari kaitan insulin dengan lemak. Dari yang saya baca, hormon insulin dihasilkan oleh pankreas dan berfungsi untuk mengurangi jumlah gula di dalam darah karena gula berlebih bagi darah sifatnya adalah racun. Bila seseorang makan, di dalam tubuh makanan akan diubah menjadi nutrisi (protein menjadi asam amino, lemak menjadi asam lemak, dan karbohidrat menjadi […]
Pengobatan dengan Sinar Infra Merah
Seseorang berkomentar di situs tanya jawab Yahoo! bahwa pengobatan dengan besi panas dalam Islam adalah hal yang tidak disukai Rasulullah. Karenanya, pengobatan dengan matras atau batu yang dipanaskan dan menghasilkan sinar infra merah pun harus dijauhi karena tidak sesuai dengan sunnah Rasul. Pernyataan itu menggelitik hati saya dan membuat saya bertanya-tanya apakah hal itu benar. […]
Pengobatan Gratis dari Korea Berjamuran
Beberapa tahun terakhir ini, banyak pengobatan gratis dari Korea tumbuh berjamuran di Indonesia. Hal ini tentu menjadi angin segar bagi para penderita sakit kronis yang berasal dari kalangan menengah ke bawah, karena mereka mendapatkan pengobatan tanpa membayar sedikit pun alias benar-benar gratis. Rata-rata, mereka yang menjadi pasien di tempat-tempat pengobatan itu adalah yang menderita sakit […]
Terapi Matras Infra Merah Serastone
Sudah dua minggu terakhir ini saya rajin mengikuti terapi menggunakan matras Infra Merah Jauh (Far Infrared) di sebuah pusat terapi kesehatan bernama ‘Serastone’. Di sini, terapinya hanya dengan cara tidur dalam beberapa posisi di atas matras buatan Korea yang dihangatkan dengan listrik. Saat dihangatkan terus, matras tersebut menghasilkan Infra Merah Jauh dan ion-ion negatif yang […]
Debu di Rumah Tusuk Sate
Ketika mengelap meja makan pagi ini, saya tertegun melihat permukaan meja makan yang sudah ditutupi debu. Baru kemarin pagi saya membersihkan meja makan ini, tapi hanya dalam waktu 24 jam debu sudah hinggap dan mengotorinya lagi. Debu di rumah tusuk sate milik saya ini memang jadi persoalan yang lumayan bikin dongkol. Bukan apa-apa, upaya bersih-bersih […]
Kena Debu Lagi, Sakit Lagi
Beberapa hari ini saya sedang tidak semangat karena terkena serangan asma lagi. Saya curiga salah satu penyebabnya adalah embusan angin yang kencang akhir-akhir ini dan membuat rumah saya kena debu lagi. Selain itu, ada beberapa hal lain yang bisa jadi memicu serangan asma saya: – Permasalahan keluarga yang membuat saya stres dan kepikiran – Permasalahan […]
